開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)

2020-10-14 09:43:20 編輯:小編【返回】

母乳的重要性和不可替代性已無需多言,但當如此重任落到寶媽身上無形中又成為了一種壓力。最近我們12月的預產群里,德陽媽媽們問的最多的話題就是“我能不能順利開奶,實現母乳喂養?開奶怎么開不痛呢?


還有的二胎媽媽分享經驗“開奶比生孩子還疼?!開奶怎么開不痛呢?”真的是這樣嗎?


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖1)


我想含著淚告訴你,寶貝,這是事實,生孩子都沒哭,開奶時卻感受到了“冷冷的冰雨在臉上胡亂的拍”。


讓無數寶媽不堪回首的“開奶”經歷,真的那么可怕嗎?為了讓更多的媽媽們不那么慘烈,今天就來跟你們聊聊寶寶的這第一口“黃金初乳”怎么來,開奶怎么開不痛。


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖2)


真,滴滴珍貴


將老派“初乳很臟、沒營養要擠掉”的言論拋到腦后,新時代的媽媽已經扛起了“黃金初乳”的科學喂養大旗,含多種有效成分、五種形式的免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM、IgD、Ig),幫助寶寶建立自身免疫的初乳,是給寶寶最好的禮物,每一滴都很珍貴。


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖3)


如此重要的初乳,為何少而粘稠?


其實,有的人覺得初乳臟也并非空穴來風,粘稠量少的初乳,看上去并沒有那么「可口」。


這種粘稠的狀態首先是因為新生兒的胃容量很小,他需要頻繁獲得高度濃縮的營養。


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖4)


其次,吃奶是個技術活兒,并沒有生來就特別會吃奶的娃!


哺乳是宮內發育和出生后通過不斷練習才能掌握的「生存技能」。這是一項需要嬰兒吸吮、呼吸和吞咽三者結合的技能。


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖5)


初乳的流動性差,恰好就更利于嬰兒學習哺乳技巧。所以,新手媽媽們一定要抓緊初乳分泌的這幾天,勤奮的練習哺乳。


這樣,隨著產奶量的增長,寶寶吃奶的技巧也愈發熟練,而寶寶吃的越好,也能夠反過來刺激媽媽的產奶量翻倍增長。


黃金開奶時間,千萬別錯過開奶怎么開不痛


我們都知道純母乳喂養好處多多,卻別忽視了分娩后這半小時,是最有利于幫助媽媽實現母乳喂養的關鍵。


不論是順產還是剖腹產,分娩過程都耗盡了媽媽的精力,在了解寶寶健康狀況后,便無心關注其他,對于大部分一胎沒有經驗的寶爸寶媽,就很容易錯過開奶怎么開不痛的最佳時期。


最佳時期.jpg


寶寶出生后的30分鐘-60分鐘,吮吸反射最強烈,此時盡快讓寶寶接觸,開始第一次喂奶,乳汁分泌效果更棒。正確的開奶直接決定了媽媽整個哺乳過程是否順利,如果方法不當,寶寶使了大力氣也吃不到奶,媽媽也可能會因情緒受挫而拒絕母乳。


讓開奶更順利,幾個原則需注意(開奶怎么開不痛


1.頻繁肌膚接觸,頻繁哺乳


肌膚接觸有利于新生寶寶體溫穩定、呼吸平穩及血糖含量更高,生命體征的平穩更有利于在哺乳過程中積極配合媽媽。肌膚接觸多的寶寶哭鬧較少,這有利于減少消耗,在出生后的幾天,非常重要。


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖7)


兒科醫生建議:新生兒應該每24小時喂8-12次,甚至更多。寶寶是最自然的“開奶師”,寶寶吸吮的越多,會刺激媽媽產奶,不斷增加媽媽的信心,也能為滿足日后寶寶的奶量需求打下扎實的基礎(開奶怎么開不痛之一)。

 

2.避免過早添加奶瓶或使用安撫奶嘴


切記切記!沒有特殊情況,不要讓寶寶過早接觸奶瓶。吸吮奶嘴和媽媽的乳頭方式差異很大,很容易造成寶寶乳頭混淆,研究證明,過早的添加奶瓶和安撫奶嘴,是阻礙母乳喂養的重要原因之一。在確保哺乳技巧正確的前提下,是能夠實現完全母乳喂養的開奶怎么開不痛之二。


完全母乳喂養.jpg


3.掌握正確喂奶姿勢,事半功倍開奶怎么開不痛之三


新生兒雖小,抱久了媽媽的身體也吃不消,娘倆之間一開始配合不默契也沒關系,多給自己和寶寶更多的磨合時間,借助正確的喂奶姿勢,讓媽媽舒服,寶寶吃的也香。


“搖籃式”、“交叉式”、“側臥式”、“橄欖球式”...... 早有耳聞卻又不知如何下手?


不知如何下手.jpg


1.搖籃式


搖籃式.png


大家聊起哺乳姿勢時,腦子里最先浮現的姿勢大概就是「搖籃式」了,適用于大部分剛剛開始哺乳的新手媽媽。


把寶寶橫抱在媽媽身前,左臂抱時讓寶寶吃左乳房,右臂抱時吃右乳房,寶寶的頭則可以躺在媽媽的手臂中。


友情提示,采用「搖籃式」的時候,媽媽們可以把靠枕墊在腰后、腳下或墊在手臂下作為支撐,借助墊子給自己營造一個舒適的哺乳環境,讓寶寶開心吃奶的同時也能讓自己舒舒服服的。


2.交叉式


交叉式.png


媽媽一手從寶寶腋下穿過,托著寶寶的頭部,將寶寶身體稍微傾斜,另外一只手托著乳房,這樣寶寶就能吸到乳汁,也不會出現溢奶的情況。


3.側臥式


側躺式.png


這種姿勢適合喂夜奶或剖腹產后哺乳。媽媽可以側臥在床上,用枕頭托著寶寶的頭部,與寶寶面對面,腹部貼合在一起,為了確保寶寶與自己緊密相連,媽媽最好能在寶寶后面墊上一個枕頭。


當媽媽們覺得累的時候,可以采取這種喂奶方式。千萬要注意的是,寶寶躺著喝奶,容易出現溢奶或嗆奶,從而導致乳汁逆流入鼻咽部,增加寶寶患中耳炎的風險。


所以躺喂時,最好給寶寶上半身墊高一些,喂完后及時把寶寶豎起來,拍一拍嗝,防止溢奶。


為了保證寶寶有效吸奶,除了調整哺乳姿勢以外,媽媽們還要注意寶寶的銜乳姿勢(開奶怎么開不痛注意事項),直接上圖↓


開奶痛到絕望,為何你仍“固執”堅持?(附正確開奶秘笈)(圖13)


哺乳可能是你作為新媽媽所面對的最有挑戰的事情,“紙上得來終覺淺”,在你真正開始哺乳的第一周,你會深刻的領悟到這句話的含意。


如果開奶過程中遇到了自己無法解決的問題,盡早找專業人士來幫忙。最重要的是,媽媽要對當“奶?!边@件事足夠自信,也要做健康快樂又驕傲的“奶?!?,家人們也要多多支持和理解,千萬別成為堵奶的「幫兇」!


娘倆一開始配合不默契也沒關系,多給自己和寶寶一些磨合的時間,最終一定會達到你和寶寶都滿意的哺乳狀態的!


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